Desde hace muchos años, cada 31 de mayo, bajo los auspicios de la Organización Mundial de la Salud, se celebra el Día Mundial Sin Tabaco, para dar un toque de atención a la población sobre los peligros que conllevan el tabaquismo activo y pasivo. En las primeras décadas (años 80-90) el esfuerzo se destinaba a informar machaconamente a los ciudadanos sobre los riesgos de fumar o recibir humos ajenos, pero afortunadamente la ciudadanía, que siempre va por delante de la clase política, aprendió con prontitud y hoy conoce sobradamente lo que es el tabaco y sus consecuencias. Curiosamente, el problema son ahora los políticos, que no saben, no contestan o miran hacia otro lado.
En estos días, el Ministerio de Sanidad y muchas Consejerías del ramo dedican todo su esfuerzo a que no se extienda la gripe porcina, labor loable, para que nadie enferme y mucho menos fallezca por una enfermedad prevenible y controlable. No sabemos si el virus será más o menos patógeno y si sólo producirá una gripe banal o algunas decenas de muertes en pacientes deprimidos, pero si tanto les inquieta nuestra salud, ¿por qué no preocuparse y ocuparse de la pandemia del tabaco que tenemos en casa? Se lo contestaré yo: sólo por un insaciable afán recaudatorio y por la presión del lobby de las tabaqueras y hostelería que hace que se comporten, con cinismo cómplice, como si no pasara nada. Los más de 100 muertos diarios que el humo de tabaco propio y ajeno causan en España, son etéreos, como el mismo humo, invisibles, ocultables, inexistentes...
En estos días de gripe en los que nada provoca tanta alarma como el exceso de preocupación, nuestra señora ministra de Sanidad no mueve una hoja para evitar que sigan falleciendo más de 40.000 fumadores activos y, lo que es verdaderamente grave e injusto, más de 6.000 pasivos. Nada le preocupa la salud del millón cuatrocientos mil trabajadores de la hostelería que deben inhalar, quieran o no, el humo de sus clientes, incrementando en un 50% el riesgo de padecer cáncer de pulmón en relación con otros trabajadores que desempeñan su labor en ambientes limpios, ya que sólo el 14% de los lugares de ocio, bares y restaurantes en España son libres de humos. Una vez más nos alejamos de Europa que tiene ya 11 países en los que todos los lugares públicos (por supuesto incluidos bares y restaurantes) son totalmente libres de humos. Por cierto, ¿dónde están esos sindicatos tan proteccionistas de los derechos de los trabajadores cuando de tabaco hablamos?
Hemos tenido ministros de Sanidad cultos, conocedores profundos de la medicina unos, analfabetos sanitariamente hablando otros, pero todos han tenido un denominador común en el tema que nos ocupa: hicieron lo imposible para que nada cambiase. Conozco la presión de los poderes económicos, pero percibo más de cerca cada día, minuto a minuto, el dolor del cáncer, del infarto o del enfisema, el sufrimiento y la muerte.
Celebremos un año más el Día sin Tabaco con mucho ruido y ricos canapés para que nada cambie; pero no seamos pesimistas y alegrémonos, pues nuestra Hacienda, que es todos, volverá a ahorrarse un año más, 46.000 pensiones. ¿Decía usted que le preocupa el cerdo?
La Organización Mundial de la Salud seleccionó el lema Advertencias sanitarias antitabaco para el próximo Día Mundial Sin Tabaco, que se celebrará el 31 de mayo de 2009. Las advertencias sanitarias antitabaco aparecen en los paquetes de cigarrillos y son unas de las defensas más fuertes contra la epidemia mundial de tabaquismo.
La OMS respalda, en particular, las advertencias que combinan imágenes y texto, porque son el medio más eficaz para incitar a las personas a dejar de fumar.
¿Por qué utilizar advertencias con imágenes?
El consumo de tabaco es la principal causa prevenible de defunción. Anualmente, más de cinco millones de personas mueren por trastornos relacionados con el tabaco, esto es, más que la suma de las defunciones por VIH/SIDA, paludismo y tuberculosis. El tabaco es el único producto de consumo legal que mata cuando se lo utiliza tal y como lo indica el fabricante. Hasta la mitad de todos los fumadores morirán de una enfermedad relacionada con el tabaco. Toda persona expuesta al humo ambiental resulta perjudicada.
Las empresas tabacaleras invierten millones de dólares cada año para crear la adicción de los nuevos consumidores y evitar que los antiguos dejen de fumar. Por medio de anuncios y campañas de publicidad, así como de paquetes de diseño cuidadosamente elaborado, la industria tabacalera sigue desviando la atención respecto de los mortíferos efectos de sus productos.
Un número cada vez mayor de países luchan contra el tabaquismo obligando a exhibir advertencias gráficas en los paquetes de productos de tabaco, de conformidad con las directrices del Convenio Marco de la OMS para el Control del Tabaco. Los países recurren a la asistencia técnica del plan de medidas MPOWER, desarrollado por la OMS para ayudarlos a cumplir sus compromisos en virtud de ese instrumento internacional.
Las advertencias sanitarias eficaces, especialmente las que incluyen imágenes, han demostrado su utilidad para incitar a los consumidores a dejar de fumar y reducir el atractivo del tabaco para aquellos que aún no son adictos. A pesar de ello, 9 de cada 10 personas viven en países en los que no se exige la inclusión de advertencias con imágenes en los paquetes de productos de tabaco.
La nicotina es una sustancia altamente adictiva. Las advertencias acerca de los riesgos pueden contribuir en gran medida a reducir el tabaquismo. La obligación de incluir advertencias en los paquetes de productos de tabaco es una estrategia sencilla, económica y eficaz que puede limitar extraordinariamente el consumo de tabaco y, consiguientemente, salvar vidas.
Aspectos de particular atención
La mayor parte de las personas ignoran la amplitud del daño que provoca el tabaco, incluidas las que tienen cierto conocimiento del riesgo sanitario que representa.
Las empresas tabacaleras utilizan el empaquetado y otras técnicas publicitarias para hacer atractivos los productos de tabaco y, al mismo tiempo, distraer a los consumidores de la cruda realidad, de cómo el tabaco mina la salud.
Está comprobado que las advertencias en los paquetes son un medio económico y poderoso para mostrar la verdad acerca del consumo de tabaco. Las advertencias que incluyen imágenes de los daños que provoca el tabaco son particularmente eficaces para informar sobre los riesgos y provocar cambios comportamentales, por ejemplo, dejar o reducir el consumo de tabaco. Esas advertencias transmiten un mensaje claro e inmediato, incluso a las personas que no saben leer. Además, disminuyen el atractivo general de los paquetes de tabaco, una función importante para un producto cuyos nuevos consumidores son, generalmente, jóvenes atentos a la imagen y las marcas.
En respuesta a esta amenaza y a las peticiones de los países para que se adopten medidas, la campaña del Día Mundial Sin Tabaco 2009 se centra en el mensaje siguiente:
Las advertencias sanitarias en los paquetes de productos de tabaco que combinan texto e imágenes son uno de los medios más eficaces y económicos para acrecentar la concientización del público respecto de los graves riesgos sanitarios derivados del tabaco y reducir su consumo.
¿Por qué es preciso abogar por advertencias sanitarias basadas en imágenes en todos los paquetes de productos de tabaco?
PORQUE SU EFICACIA SE HA COMPROBADO EN PAÍSES EN LOS QUE SU UTILIZACIÓN ES OBLIGATORIA. POR EJEMPLO:
• En Canadá, el 58% de los fumadores declararon que las advertencias los hacían reflexionar acerca de los efectos del tabaco sobre la salud.
• En Brasil, el 67% de los fumadores dijeron que las advertencias los estimulaban para dejar de fumar, y el 54% manifestaron que los hacían cambiar de opinión respecto de las consecuencias del consumo de tabaco para la salud.
• En Singapur, el 28% de los fumadores manifestaron que las advertencias los llevaban fumar menos cigarrillos, y uno de cada seis dijeron que, a raíz de las advertencias, evitaban fumar en presencia de niños.
• En Tailandia, el 44% de los fumadores dijeron que las advertencias aumentaban considerablemente las probabilidades de que dejaran de fumar en el plazo de un mes, y el 53% expresaron que los hacían reflexionar mucho sobre los riesgos para la salud.
¡Ha llegado el momento de actuar!
Las advertencias con imágenes en todos los productos de tabaco son un medio apropiado y sumamente eficaz y económico para advertir a los consumidores acerca de los riesgos que entraña el consumo de tabaco y alentarlos a reducirlo
Llamamiento a las instancias normativas para que:
• Exijan por ley que todos los productos de tabaco exhiban grandes imágenes con advertencias acerca de los daños que provoca el consumo de tabaco y sus muchas otras consecuencias negativas.
• Sigan las recomendaciones sobre prácticas óptimas que figuran en las directrices para la aplicación del artículo 11 del Convenio Marco de la OMS para el Control del Tabaco, como orientaciones para acción.
• Aprovechen las experiencias de otros países para elaborar las advertencias más eficaces y utilizarlas con miras a lograr el mayor efecto posible.
• Tomen decisiones sobre la base de pruebas científicas objetivas y no de las afirmaciones de la industria tabacalera. Las empresas tabacaleras se oponen a las advertencias sanitarias, en particular si incluyen imágenes. Los argumentos que esgrimen contra las advertencias sanitarias son infundados y no deberían tenerse en cuenta.
• Pidan a la Organización Mundial de la Salud que proporcione asistencia técnica para la inclusión de advertencias con imágenes mediante el plan de medidas MPOWER, una de las cuales consiste en "advertir a la población de los peligros del tabaco".
• Insten a los países que aún no han ratificado el Convenio Marco de la OMS para el Control del Tabaco a que se sumen a los que ya son Partes en ese instrumento internacional..
Llamamiento a la sociedad civil y las organizaciones no gubernamentales para que:
• Aboguen por la inclusión de advertencias con imágenes en todos los paquetes de productos de tabaco.
• Fomenten y faciliten la elaboración y aplicación de leyes que prescriban la inclusión de advertencias con imágenes en los productos de tabaco.
• Mantengan una función de vigilancia de las estrategias de empaquetado de la industria tabacalera y de su cumplimiento respecto de las advertencias establecidas por ley.
• Evalúen e intercambien información sobre la eficacia de las advertencias con imágenes.
Llamamiento al público:
• Reivindiquen su derecho a conocer la verdad, toda la verdad, acerca de los peligros que entrañan el consumo de tabaco y la exposición al humo de tabaco.
• Manifiesten abiertamente su apoyo a las advertencias con imágenes.
Dejar de fumar mejora la capacidad pulmonar, reduce la halitosis y la sensación de fatiga, elimina las manchas amarillentas de dedos y dientes y permite recuperar los sentidos del gusto y el olfato
El día 31 de mayo se celebra el Día Mundial Sin Tabaco , que en esta edición se centra en las advertencias sanitarias en los paquetes de cigarrillos como herramienta de comunicación directa con la sociedad, para advertir sobre los riesgos para la salud que conlleva el consumo de tabaco. Con la celebración de este día, promovido por la OMS desde 1987, se pretende concienciar a la población sobre el problema que representa el consumo de tabaco para la salud pública, haciendo especial énfasis en la necesidad de crear estrategias de información masiva a la sociedad, advierten desde el Consejo General de Colegios Oficiales de Farmacéuticos.
Según datos del Observatorio Español sobre Drogas (2007), “Situación y tendencias de los problemas de drogas en España”, aproximadamente un tercio de los adultos españoles son fumadores. En estos últimos años, según la Encuesta Domiciliaria sobre Alcohol y Drogas en España se ha producido un descenso del consumo, especialmente entre los hombres de 35-64 años, y entre la población más joven.
Beneficios del abandono del tabaquismo
En términos sanitarios y, evidentemente también en términos sociales y económicos, el abandono del tabaquismo trae importantes y beneficiosas consecuencias para el propio individuo, las personas de su entorno inmediato, y para el conjunto de la sociedad. El cese de consumo de tabaco produce beneficios inmediatos. A los pocos días el "exfumador" refiere:
- Mejora de su capacidad pulmonar - Mayor tolerancia al ejercicio físico - Reducción en la sensación de fatiga - Recuperación de los sentidos del gusto y del olfato - Desaparición de la tos y expectoración matutina - Reducción de la halitosis - Eliminación del color amarillento de dedos y dientes - Sin embargo, la importancia de la deshabituación radica sobre todo en los beneficios a largo plazo, ya que se consigue disminuir el riesgo de las importantes complicaciones asociadas al consumo de tabaco. Así:
- Al cabo de un año se reduce a la mitad el exceso de riesgo de enfermedades coronarias (infarto y angina) - A los cinco años, se elimina el 50% del exceso de riesgo de cáncer de boca, faringe y esófago - Diez años después se produce la reducción del 50% del exceso de riesgo de cáncer de pulmón, riesgo que se elimina totalmente a los quince o veinte años.
La nicotina en edades tempranas puede tener consecuencias neurobiológicas.
Los adolescentes que fuman podrían estar trazando su camino hacia una depresión en la etapa adulta de su vida, según un estudio de la Florida State University y dirigido por el profesor de Psicología Carlos Bolaños, que determina que la nicotina en los adolescentes induce a un estado parecido a la depresión caracterizado por una carencia de placer y aumento de la sensibilidad en el futuro. Se trata de un descubrimiento "único" ya que es el primer informe que se realiza que demuestra "que el consumo de nicotina en edades tempranas puede tener consecuencias neurobiológicas a largo plazo, como, por ejemplo, desórdenes de humor" dijo Bolaños.
Los investigadores llegaron a esta conclusión tras inyectar nicotina a un grupo de ratas adolescentes dos veces al día, mientras que a otro grupo le administraron la misma dosis de salina, ambos durante 15 días. Después de este período de tratamiento se sometió a los animales a varios experimentos diseñados para averiguar cómo reaccionarían a situaciones agotadoras y como responderían tras ofrecerles una recompensas. De este modo, los expertos encontraron cambios conductuales sintomáticos de depresión, cuando había pasado una semana desde el cese de nicotina y lo más sorprendente es que con aunque la exposición a la nicotina durante la adolescencia sea de un día, ésto ya puede tener efectos duraderos.
"Algunos animales de nuestro estudio fueron expuestos a la nicotina una sola vez" dijo Bolaños en un artículo publicado en 'Neuropsychopharmacology" y recogido por otr/press, en el que también añadió que para su equipo "fue sorprendente descubrir que un día solo de exposición de nicotina potencialmente podría tener tales consecuencias negativas a largo plazo". Así, las ratas que fueron expuestas a la nicotina desarrollaron comportamientos sintomáticos de depresión y la ansiedad. Los investigadores fueron capaces de aliviar los síntomas de las ratas con medicamentos antidepresivos o, irónicamente, más nicotina. De modo interesante, los roedores adultos que fueron expuestos al mismo régimen de nicotina que los adolescentes no mostraron rasgos parecidos a una depresión. Todavía se desconocen los motivos concretos de este comportamiento y cuáles son las consecuencias cerebrales del consumo de tabaco, pero, según estacan los científicos, la exposición a la nicotina tiene efectos tóxicos en varias regiones cerebrales y sistemas de neurotransmisiones en los distintos períodos de desarrollo.
Las conclusiones del estudio subrayan la necesidad de una investigación más profunda para hallar el por qué ocurre ésto. Los expertos conocían desde hace tiempo que hay una conexión entre fumar y los desórdenes de humor, pero ellos no habían sido capaces de asegurar que uno causa era consecuencia del otro, hasta ahora, porque hay muchos otros factores que influyen en el comportamiento humano.
"El mensaje a la gente joven desde luego es que no fumen y hasta que ni lo intenten" apuntó Bolaños. "Si ellos deciden comenzar a fumar, deberán ser conscientes de los efectos que tiene a largo plazo y que el fumador de un cigarrillo, incluso consumido de manera ocasional, puede tener efectos sobre su sistema cerebral", dijo.
A vos, que tenés tantas ganas de vivir mejor y por ahí el humo no te deja, dale, queréte, deja de vivir pendiente del faso, sé más libre… No fumes...si yo pude, si estoy pudiendo, vos también!
No quiero contar mi larga historia con el faso. Alcanzará con decir que fui una tremenda y terrible fumadora. De las que no paró casi nunca, ni enferma. De las que con todos los números puestos para enfermarse no podía parar.
Y sin embargo, el año pasado algo sucedió, hubo algun click. Con un esfuerzo bravo, pude dejar de fumar. Me dí cuenta que quería vivir de otra manera y decidí actuar de acuerdo a ese deseo.
Puedo mostrarle a mis hijas y a mí misma que las putas tabacaleras no son más poderosas que mis ganas de vivir. Y sobre todo, me impresionó sentir que podía sacarme de encima la preocupación permanente que implicaba, tener cerca siempre un cigarrillo y estar segura de estar en lugares donde pudiera prenderlos. La esclavitud!!
Hace como 9 meses que no fumo. Y la idea es no fumar más, aunque lo llevo bastante en el día a día aún.
Pero además, no me hago la sota, no miro para otro lado e intento colaborar todo lo que puedo para que haya más y más espacios sin humo. Lo hago porque cuando se pudo mirar de frente el problema, hacerse el distraído no sirve. Lo hago porque tampoco me llamo a engaños: sé que seré siempre una fumadora controlándose, midiéndose, pensándose de otra manera distinta a la que fue mi habitualidad durante muchos años. Cuesta mucho trabajo, me cuesta un terrible esfuerzo de concentración diario el no fumar. Por eso está bueno trabajar para que haya más espacios sin humo. Por los que nunca fumaron, para los que se hartaron del humo nuestro que les tiramos sin preguntarles si querían y también para los que dejamos con tanto esfuerzo.
No quisiera ser fundamentalista ni ponerme densa con el dejar de fumar. Pero desde ya, si contribuir en algo para que alguien lo piense antes de empezar o ya habiendo empezado pueda pensarlo un segundo y dejar de fumar o mermar, lo haré. Ya se que cuando uno fuma, esto molesta un poco. Estoy segura que vale la pena correr ese riesgo.
Acabo de perder hace pocos días a un buen amigo, una persona hermosa además, por el pucho. He despedido ya a demasiada gente por esta basura. Prefiero ser pesada como collar de bochas y molestar un poquito, para ver si alguien lo piensa unos minutitos aunque sea.
A vos, que tenés tantas ganas de vivir mejor y por ahí el humo no te deja, dale, queréte, deja de vivir pendiente del faso, sé más libre… No fumes...si yo pude, si estoy pudiendo, vos también!
"Las limitaciones no son físicas, son aquellas que trasmitimos desde lo más profundo de nuestro ser”
Hijo mío:
Aunque no sepas leer ni hablar, menos comprender esta carta, es mi deseo comunicarte lo triste que me siento sin ti, tu escuela y mi trabajo nos mantienen físicamente alejados pero en ningún momento dejo de recordarte, tu eres mi motor en mi diaria lucha.
Cierto es que eres diferente, pero de eso no desprende mi tristeza. Yo te quiero y acepto tal como eres, si tu situación requiere que recibas de nosotros todo nuestro tiempo es porque el destino ha decidido que luchemos juntos y tal vez, nunca separarnos.
Mi tristeza es por mi egoísmo y vanidad, en que yo afirmo que mi mundo es real y el tuyo equivocado. No soy capaz de reconocer las cosas de otra forma que no sea la que me enseñaron mis padres, no se entender el cariño si no es con abrazos y gestos de amor.
Soy egoísta porque te hago luchar para ser como yo, donde te obligo a quererme de la única manera en que mi pobre mente puede entender, que te comuniques conmigo utilizando mi lenguaje. ¡¬Que tonto soy! Si fuese otra época, otro lugar, otra sociedad, posiblemente el normal serías tú y yo el del problema.
Mi tristeza, hijo, es porque me esfuerzo tanto en traerte a mi mundo, que olvido compartir contigo esos tiempos maravillosos que gozábamos juntos, antes de que te diagnosticaran como “especial”. Mi mayor tristeza es porque siempre me has amado, ¡¬lo sé!, te siento y en tu silencio tus ojos brillan al verme. Yo, en cambio, no he sabido amarte de la manera que tú me entiendas.
El mundo en que vivimos te cataloga como alguien que requiere atención y es por eso que deberás seguir luchando, por ser “normal”, pero con el corazón en la mano te lo digo: Yo lucharé contigo y aprenderé a conocer tu mundo y disfrutarlo. Tus regresiones serán nuestra hora de recreo donde podamos jugar y gozarnos mutuamente, como siempre lo habíamos hecho.
Te amo, Javiercito. Estoy seguro que en un futuro cercano, encontraremos el punto medio de nuestros dos mundos y aprenderemos cada quien a vivir lo mejor de cada uno.
En el blog de Gem@ y en el de Pizcos, encontramos una entrada sobre el autismo, en la que dan cuenta de lo poco o mal informadas que están las personas sobre lo que realmente es el autismo. Desde ahí llegamos a ”Hasta la luna ida y vuel..TA” el blog de Maite, la madre de un niño con autismo, que al igual que otras madres, lucha día a día con la vida, para entregarle a su hijo toda la atención y la dedicación que se merece incluyendo “la lucha por la dignidad y por los derechos” que su hijo y todas las demás personas con autismo merecen.
En su espacio, Maite ofrece muchísimo material sobre esta mal llamada enfermedad, porque el autismo no es una enfermedad.. no es retardo mental.. no es psicosis o falta de contacto con la realidad… el autismo es:
“Un trastorno del desarrollo, el resultado de un daño neurológico que afecta las funciones cerebrales e interfiere con el desarrollo normal del cerebro en las áreas de razonamiento, habilidad de comunicación y la interacción social. No es causado por un problema emocional o un trauma psicológico. Es un trastorno neurológico que aparece por lo general en los primeros 3 años de vida y es 4 veces más frecuente en los hombres (de todas las razas o estrato social).
El autismo por lo general no se detecta al nacimiento. Sin embargo los niños pueden presentar síntomas desde los pocos meses de nacidos como “arquear” la espalda cuando se les trata de cargar, o sobre-reaccionar a estímulos pequeños. Pueden ser muy pasivos, o por el contrario estar constantemente agitados. Por lo general la madre o encargada del niño comienza a notar anormalidades de la comunicación, comportamiento y retraso en el lenguaje, hasta después de los 2 años de edad. Muchos de los niños autistas no presentan interés por juguetes, no sonríen y no les interesa el contacto con otros niños.
Los síntomas más comunes son: movimientos repetitivos como mecerse constantemente, mover sus manos enfrente de los ojos, repetir palabras o frases para sí mismos, respuestas poco comunes a situaciones simples de la vida diaria y a las personas que los rodean, se resisten a los métodos normales de aprendizaje, pueden actuar como si no oyeran, pueden presentar risa en momentos inapropiados, stress intenso sin razón, insensibilidad al dolor, parecen no sentir miedo al peligro, no hacen “contacto visual”, pueden tener un apego anormal a algunos objetos, ser pasivos o presentar extrema actividad, se resisten al cambio de sus rutinas y dificultad en su relación con otros niños.
Los pacientes autistas presentan con frecuencia trastorno en uno o más de los sentidos (oído, visión, tacto, gusto, olfato y el sistema del equilibrio. Pueden presentar hipersensibilidad (sentir mucho) o hiposensibilidad (sentir menos) que les dificulta la respuesta normal a estímulos cotidianos. Algunos rechazan por completo el contacto físico y otros por el contrario, tienen poca sensibilidad al contacto o al dolor. Cuarenta por ciento de los autistas se sienten incómodos o molestos a ciertos sonidos y frecuencias como el llanto de un bebé o el sonido del motor del auto, mientras que el resto no presenta reacción a ruidos intensos.
Algunos pacientes con autismo presentan talentos especiales como en el arte, la música, las matemáticas y pueden tener una memoria extraordinaria, pero por lo general, solo pueden mantener su atención en un solo objeto o tarea a la vez. Muchos pueden aprender a hablar y ser independientes. Por su problema de ser altamente sensitivos, se pueden sentir sobrecargados o bombardeados emocionalmente, en situaciones sociales normales para otro individuo. Pueden reaccionar con confusión, furia o meterse en sí mismos, cortando todos los estímulos exteriores. Algunos tienen dificultad para expresarse con su cuerpo, gestos, expresión de su cara, por eso pueden parecer sin emociones. Se describe al autista como que “vive en su propio mundo” o “vive en el mundo normal, pero a su manera”, ya que tienden a ser muy reservados, o tímidos. Los niños autistas tienden a tener dificultades en la pubertad. Se reporta que el 20% de estos pacientes puede sufrir de ataques epilépticos de diferentes grados.
Un equipo multidisciplinario (neurólogo, psicólogo, pediatra, terapista de lenguaje, terapista de comportamiento) es muy importante para realizar un diagnóstico certero. No hay cura para el autismo, sin embargo la investigación y tratamiento para estos pacientes ha avanzado mucho en los últimos 50 años. Se les ofrece terapia de comportamiento, de lenguaje, sensorial, de integración, auditiva y en los últimos años se le ha dado gran importancia a la nutrición.”
Por supuesto que no podía faltar la relación entre tabaco y autismo:
Las madres que fuman durante el embarazo pueden incrementar el riesgo de que sus hijos sufran autismo, según sugieren los resultados preliminares de un estudio publicado en “Epidemiology”. Los expertos creen que el componente genético es probablemente el más importante en el desarrollo del autismo, pero también que los factores ambientales deben ser tenidos en cuenta. En este estudio, dirigido por la Dra. Christina M. Hultman del Karolinska Institute de Estocolmo (Suecia), se evaluó a 408 niños nacidos en Suecia entre 1974 y 1993 diagnosticados de autismo y se compararon con otros 2.040 niños sanos nacidos en el mismo periodo. Los niños de madres que fumaron diariamente al inicio de su embarazo tuvieron un riesgo, un 40% mayor de tener un hijo autista, revela el estudio. “Los efectos a largo plazo de la exposición del feto al humo del tabaco en cuanto a su desarrollo cognitivo y físico aún no están claros, pero el tabaco se ha asociado con desórdenes de conducta, hiperactividad y déficit de atención”, escriben los autores del trabajo. En cualquier caso, los investigadores reclaman más estudios para examinar tanto las posibles causas genéticas como las ambientales del autismo.
Si Ud. tiene un familiar con autismo, y si no lo tiene también, no deje de leer e informarse para que pueda apoyarlos y ayudarlos.. Las personas con autismo no necesitan compasión.. necesitan comprensión..
Ayúdenos a difundir esta información con una entrada en su blog y un enlace al blog de Maite o de cualquiera de los allí mencionados.. Las personas con autismo se lo agradecerán..
Dejar de fumar es lo más importante que usted puede hacer por su salud.
1.Viva una vida más sana. Fumar causa enfermedades del corazón, derrame cerebral, cáncer de pulmón y otros tipos de cáncer, y muchas otras enfermedades. Su salud empieza a mejorar en el momento en que deja de fumar.
2.Viva una vida más prolongada. Los cigarrillos realmente “están acabando con su vida”. Los fumadores que mueren por causa del tabaco mueren cerca de 14 años antes que los no fumadores.
3. Libérese de la adicción. La nicotina es una de las sustancias conocidas más adictivas.
4.Mejore la salud de las personas que lo rodean. El humo de segunda mano mata, causa cáncer, enfermedades del corazón y otras enfermedades. Los niños cuyos padres fuman tienenmás probabilidades de tener bronquitis, asma, infecciones en los oídos y neumonía.
5.Ahorre dinero. Fumar un paquete diario cuesta más de $2,500 al año. Usted podría hacer mucho con ese dinero.
6. Siéntase mejor. Deshágase de la tos, respire mejor y deje de sentirse enfermo todo el tiempo. También luzca mejor: quienes dejan de fumar tienen una piel más joven, dientes más blancos y más energía.
7. Calidad de vida. Su ropa, su auto y su casa no olerán mal. La comida tendrá mejor sabor.
8.Tenga un bebé sano. Los bebés de mujeres que fuman tienen más probabilidades de enfermarse o morir, y de nacer demasiado pequeños o demasiado pronto.
9.Mejor salud sexual y reproductiva. Los hombres que fuman tienen problemas para conseguir y mantener una erección. Las mujeres que fuman tienen más dificultad para quedar y permanecer embarazadas.
10.Deje de sentirse como un marginado social. Cada vez hay menos lugares en donde se permite fumar. La mayoría de fumadores ya han dejado de fumar. Usted también puede.
10 maneras de lograrlo más fácilmente
1. Prepárese. Haga una lista de sus motivos para dejar de fumar y léala con frecuencia.
2. Escoja una fecha para dejar de fumar. Deshágase de ceniceros y encendedores, y bote todos los cigarrillos.
3.Tenga un auto y una casa libres de humo. Es más saludable para otros y le ayudará a resistir el deseo de fumar.
4. Busque apoyo y ánimo. Cuéntele a su familia, amigos y compañeros de trabajo que está dejando de fumar y pida su apoyo.
5. Consiga un compañero para dejar de fumar. Pida a un fumador que deje de fumar con usted, o encuentre a alguien que ya ha dejado de fumar con quien usted pueda hablar para pedir apoyo.
6. Identifique qué provoca las ansias de fumar. El alcohol, el café y el estrés pueden hacer que usted sienta ganas de fumar. Lo mismo puede suceder al ver fumar a otros; pídale a los fumadores que conoce que no enciendan cigarrillos frente a usted.
7. Considere tomar medicamentos. El parche o chicle de nicotina, y medicamentos tales como Zyban (bupropion) y Chantix (varenicline)reducen mucho el deseo de fumar y duplican su oportunidad de éxito. Hable con su médico.
8.Ayúdese a manejar la situación. Beba mucha agua para reducir las ansias. Haga ejercicio paraliberar el estrés y mejorar su estado de ánimo y salud - una caminata rápida con frecuencia lo logra.
9. Elimine de su mente el deseo de fumar. Hable con un amigo cuando tenga ganas de fumar. Ocúpese en una tarea sencilla, consuma un refrigerio saludable, salga a caminar, o mastique chicle. Evite lugares y situaciones que asocie con el hábito de fumar.
10. ¡Aléjese del primer cigarrillo! Fumar aunque sea un cigarrillo puede hacer que vuelva a empezar. Las ansias se disminuirán entre más tiempo deje de fumar. Si usted puede dejar de fumar por 3 meses, probablemente dejará de fumar por completo.
No se rinda
• La mayoría de las personas necesitan varios intentos antes de alcanzar el éxito. Si usted empieza a fumar de nuevo, no se desanime – intente otra vez.
• Usted no ha fracasado – ha aprendido sobre qué provoca y las situaciones que le hacen fumar.
• La próxima vez que deje de fumar será más fácil. Sólo bote sus cigarrillos y empiece de nuevo.
• Nunca es demasiado tarde para dejar de fumar. La mayoría ya lo han hecho.
Los beneficios que obtiene la industria tabaquera son muy superiores a los esfuerzos que realiza por adquirir nuevos clientes. Cada persona que adquiere la conducta de fumar le reporta a la industria, el beneficio correspondiente a 20-30 años como consumidora habitual del producto.
Según el Banco Mundial, de 80 a 100.000 jóvenes en el mundo se hacen adictos al tabaco cada día. En los países industrializados se estima que esta cifra es de 14 a 15.000. Con ello la industria trata de reemplazar la merma que les supone tanto las defunciones producidas por el tabaco, como los abandonos.
• La conducta de fumar se adquiere durante un largo proceso de aprendizaje que comienza prácticamente desde el nacimiento. En los primeros años, cuando se está produciendo el proceso de socialización primaria y, fundamentalmente, por la observación de modelos adultos fumadores, sobre todo padres y educadores, el niño o niña va adquiriendo la información necesaria para poder llevar a cabo en un futuro este comportamiento, a la vez que adquiere las actitudes y creencias positivas que esos adultos tienen respecto al tabaco. Las probabilidades de que un o una adolescente se haga fumador se incrementan, e incluso se duplican si sus progenitores fuman, y concretamente, en el caso de las adolescentes, esta vulnerabilidad está relacionada fundamentalmente con el consumo de tabaco de la madre. Es la fase de preparación.
• Más tarde se llega a la fase de inicio en la que a la observación de modelos adultos se añade la curiosidad que el o la adolescente siente por experimentar los efectos físicos provocados por el cigarrillo. Esta etapa es crucial en el desarrollo del hábito ya que se estima que entre el 33 y 50% de los o las jóvenes que llegan a esta fase se hacen fumadores regulares en un promedio de 2.3 años. Los o las jóvenes buscan a través de esta conducta típicamente «adulta» la reafirmación de su personalidad y su aceptación dentro del grupo de iguales, aunque parece que las chicas son menos sensibles a la presión directa ejercida por el grupo, que los chicos. El hecho de que el mejor amigo o amiga sea fumador es una importante disposición para que el o la adolescente se iniciará en el consumo de tabaco. En esta fase parece que las chicas utilizan el tabaco para hacer frente a los problemas propios de la adolescencia. La baja autoestima en las adolescentes más jóvenes y la alta autoestima en las más mayores se han asociado con un mayor consumo de tabaco. Esta fase se ve favorecida por la intervención de numerosos factores del entorno entre los que destacan la publicidad y la accesibilidad del producto. Aunque la industria tabaquera lo niegue, su publicidad está fundamentalmente dirigida a los más jóvenes, es decir, a reclutar nuevos clientes y no a que las personas fumadoras adultas cambien de marca.
El tipo de mensajes utilizados (riesgo, aventura, libertad, trasgresión social, pertenencia a grupo, solidaridad, emancipación, evasión...) y los modelos (guapos, atractivos, sensuales, saludables, esbeltos, actuales, jóvenes…) presentan características y valores ansiados y compartidos por los o las adolescentes.
La industria tabaquera promueve la incorporación de las mujeres al consumo de tabaco utilizando diversas estrategias:
* Promesas de sofisticación y encanto, llegando a difundir la idea de que fumar no es solo una conducta apropiada sino deseable para las mujeres. * Utiliza las revistas femeninas como canal importante para hacer llegar su publicidad a las mujeres, haciendo partícipe la propia credibilidad de la revista al producto tabáquico. * La publicidad asocia el tabaco con valores atractivos para las mujeres tales como sofisticación, diversión, romanticismo, atractivo sexual, rendimiento deportivo, sociabilidad, juventud, emancipación, feminidad, rebeldía, aventura, esbeltez... Durante la adolescencia, la preocupación por la imagen corporal y el control del peso es una de las consideraciones que favorece el inicio al consumo de tabaco. De hecho más chicas que chicos tienen la percepción de sobrepeso y de que el tabaco las ayuda a estar más delgadas. * Lanzando al mercado marcas de cigarrillos exclusivamente femeninas. (Capri, Vogue, Virginia Slims…). * Promoviendo productos light de marcas de gran venta, convirtiéndose esta estrategia en más exitosa que las marcas de cigarrillos exclusivas para mujeres cuya cuota de mercado ha permanecido limitada. En la Unión Europea el 49,6% de las mujeres, frente al 28,9% de los varones consumían cigarrillos «light», situación que aumenta con la edad pero no con la educación. Esto se debe fundamentalmente a que las mujeres, más preocupadas en general por su estado de salud, utilizan este tipo de cigarrillos como «más seguros».
Otro de los medios que las tabaqueras utilizan para la promoción de sus productos es la industria cinematográfica. Podemos observar cómo en las películas de mayor éxito fuman con asiduidad el 80% de los personajes masculinos y el 37% de los femeninos. Llama la atención cómo en las series televisivas desarrolladas en ambientes juveniles también fuman sus personajes, haciendo que se produzca un ambiente socialmente favorable al consumo y, sobre todo, disminuyendo la credibilidad de los consejos educacionales. Todo está perfectamente estudiado: quién debe fumar, cómo debe hacerlo y en qué momento.
Cuando la legislación es lo suficientemente restrictiva, la industria utiliza otras formas de publicidad indirecta como la promoción de viajes, prendas de vestir, complementos..., donde aparecen la marca o el logotipo de marcas conocidas. Se ha comprobado cómo los jóvenes que utilizan estos artículos (camisetas, pantalones, bolsos, mochilas, relojes, gorros...), tienen el doble de posibilidades de convertirse en fumadores. En ocasiones, la estrategia utilizada es el regalo de estos productos: sólo hay que hacer una cosa para conseguirlos ¡FUMAR y FUMAR!
Otras formas de promoción de gran éxito entre la población juvenil es el apadrinamiento de eventos musicales y deportivos. Al asociar a los deportistas que son ídolos de la juventud con una determinada marca de tabaco existen muchas posibilidades de que sus seguidores comiencen a fumar esa marca. Además los resultados económicos por este tipo de promoción son muy beneficiosos para la industria.
Otro de los factores más importantes de inicio al consumo del tabaco es la disponibilidad y la accesibilidad al producto. El tabaco es la droga más accesible para cualquier ciudadano, ya sea una persona adulta, joven o adolescente, tanto en lo que se refiere a la facilidad de adquisición como de consumo.
• La tercera es la fase de habituación o afianzamiento que frecuentemente se sitúa entre los 14 y los 18 años y, en la misma se adquieren los patrones o ritmos de consumo de tabaco. Durante esta etapa se va desarrollando el fenómeno de la tolerancia, es decir, el o la joven va a consumir cada vez mayor cantidad de cigarrillos, lo que le va a conducir a su vez a que se establezca una dependencia física de la nicotina. Pero además desde el punto de vista psicológico y social, las sensaciones agradables que se derivan del consumo se van a asociar cada vez a mayor número de circunstancias. En definitiva, el consumo de tabaco va a convertirse en una conducta cada vez más generalizada y desencadenada por un número creciente de estímulos discriminativos.
• Por último, se llega a la fase de mantenimiento, durante la que se consolidan los niveles de adicción de la nicotina. El fumador se ve obligado a mantener estables estos niveles mediante el consumo más o menos frecuente de labores de tabaco: es un fumador regular; y si se ve obligado a no fumar en períodos lo suficientemente largos se desencadena el síndrome de abstinencia. En el caso de las mujeres el efecto que la nicotina tiene sobre el control del peso y el apetito, y la reducción de los estados de ánimo negativos son importantísimos en el mantenimiento de la adicción. Si además la mujer pertenece a un nivel socioeconómico desfavorecido, el mantenimiento en el consumo de tabaco está casi garantizado, ya que el tabaco se convierte para ellas en un bien de primera necesidad que les ayuda a superar la rutina y a afrontar el sobreesfuerzo que en muchas ocasiones tiene que realizar con el trabajo externo y familiar.
Fallece de cáncer de pulmón el músico Antonio Vega. El autor de 'El sitio de mi recreo' o 'Una décima de segundo' ha muerto en Madrid a los 51 años.
Por momentos parecía otra vez el Madrid de los ochenta. Ambite, antiguo componente de Los Pistones, fumaba en una esquina; El Reverendo daba cuenta de una caña en un bar y el dibujante Ceesepe saludaba a Teresa, la primera mujer de Antonio Vega. Llegaba de Vizcaya para dar el último adiós al músico con el que compartió sus años de Nacha Pop. Las imágenes se sucedían ayer por la mañana, a unos metros de la cola que rodeaba el edificio de la Sociedad General de Autores y Editores (SGAE), donde se instaló durante todo el día la capilla ardiente del creador de "La chica de ayer".
Abundaban las gafas oscuras que escondían las lágrimas. Las camisetas lanzaban eslóganes: "Aprovecha las confusiones que se producen en la noche". Era la de una joven que estaba desde las 9.00 en la cola para despedir a su músico favorito. "Le voy a echar mucho de menos", dijo, y se puso a tararear "Se dejaba llevar por ti". También aguardaba una mujer madura con el pelo recogido, que aseguró conocer muy bien a Antonio Vega: "Le he tenido muchas veces viviendo en mi casa. Era amigo de mi hijo, que murió antes que él".
Las coronas de flores de Andrés Calamaro y Joaquín Sabina llegaron de las primeras. El coche fúnebre, cerca de las 13.00, fue recibido en el palacete de Longoria, impresionante edificio modernista, con un largo aplauso. En la sala Manuel de Falla estaban los padres y los tres hermanos del músico. Tres guitarras y un piano, alquilados por la SGAE, esperaban, bajo un retrato de Antonio Vega, que algún amigo del compositor de Lucha de gigantes se animara a cantarle algo. En la sala, en medio del fuerte aroma que desprendían las coronas, quedó instalado el féretro.
Alba Flores, hija de Antonio Flores, inauguró el desfile de famosos. Luego llegaron, en medio de una nube de fotógrafos, Lolita, Nacho G. Vega, Miguel Ríos y Ángeles González-Sinde, ministra de Cultura y rendida admiradora del músico. Ellos tenían acceso directo a la sala donde estaba instalada la capilla ardiente, mientras el público seguía en la cola las apremiantes instrucciones -"¡Rapidito!"- de los vigilantes de seguridad. Y entre el barullo, Eduardo Bautista, presidente de la SGAE y productor del primer disco de Nacha Pop, recordaba el valor de un artista que nos "ha dejado la banda sonora de una década".
La nicotina podría alterar la actividad de áreas del cerebro que participan en la inhibición de emociones negativas como la ira.
Investigadores de la Universidad de California en Estados Unidos han demostrado científicamente los efectos neurológicos calmantes de la nicotina en un grupo de no fumadores durante un experimento de provocación de la ira. El trabajo se publica en la revista Behavioral and Brain Functions, sugiere que la nicotina podría alterar la actividad de áreas del cerebro que participan en la inhibición de emociones negativas como la ira.
Los científicos, dirigidos por Jean Gehricke, estudiaban el efecto de los parches de nicotina sobre la tendencia de los sujetos a desquitarse en respuesta a una provocación. Los sujetos jugaban a un juego informático y podían ver una pantalla de vídeo de otro jugador que creían que era su oponente aunque en realidad jugaba en solitario.
Después de cada ronda, el vencedor podía arrojar a su oponente un ruido desagradable de una duración y volumen que deseara. En algunos sujetos, la nicotina se asoció con una menor tendencia a la revancha incluso después de la provocación del oponente.
Según señala Gehricke, "los participantes que mostraron cambios inducidos por la nicotina en la experimentación con la ira también mostraron cambios en el metabolismo cerebral. Las reducciones inducidas por la nicotina en la duración de la revancha se asociaron con cambios en el metabolismo del cerebro en respuesta a la nicotina en áreas cerebrales asociadas con la orientación, la planificación y el procesamiento de los estímulos emocionales".
Los autores señalan que sus descubrimientos apoyan la idea de que las personas predispuestas al enfado son más susceptibles a los efectos de la nicotina y que por ello son más propensas a convertirse en adictas a los cigarrillos.
Los investigadores concluyen que los nuevos tratamientos conductuales que afectan a las áreas cortical y límbica del cerebro, como el aprendizaje para el control de la ira, podrían ayudar a dejar de fumar en situaciones de provocación que aumentan los efectos de la abstinencia y el deseo de fumar.
Nacido en Cádiz hace 47 años, Rafael Maldonado estudió en la Facultad de Medicina de su ciudad, donde se licenció en 1985 con la máxima calificación. Investigó en Francia y California. Tiene plaza de funcionario en el Instituto Nacional de Investigación sobre la Salud en Francia y desde 1998 es catedrático en la Universidad Pompeu Fabra. Sus trabajos sobre adicciones le han hecho merecedor de numerosos premios internacionales.
¿Es usted un cerebrito?
Al igual que todos los seres humanos tengo un cerebro, o quizás sea cierto, un cerebrito, pues tan sólo debe pesar algo menos de un kilo y medio, como el de todos los humanos.
Hay quien defiende que las drogas estimulan la inteligencia.
Hay gente que defiende argumentos que carecen completamente de apoyo racional o científico alguno. Ha dado usted un perfecto ejemplo. No existe evidencia científica que apoye esta afirmación.
¿Por qué hay quien no se ha drogado nunca?
Porque la incidencia del consumo de una droga depende en primer lugar de su disponibilidad y accesibilidad. Y debemos recordar que los efectos de las drogas, legales o ilegales, no son los mismos en todos los individuos. Si hay menor efecto placentero, será más difícil la adicción.
¿Entonces, el adicto nace?
La genética es un componente más. El adicto es una persona que ha desarrollado una grave enfermedad a lo largo de su vida, y para ello se requiere que tres pilares se combinen de una manera negativa: el consumo de la droga, la vulnerabilidad individual que depende de factores genéticos y de experiencias, y el ambiente.
Alguna droga tomará.
Nunca he fumado, y ahora tomo una copa de vino algunas noches en la cena, pero nunca he desarrollado una adicción ni me he expuesto al alcohol en condiciones de riesgo.
¿O sea que hay gente como usted que controla?
Es cierto. Una de cada tres personas que alguna vez en su vida ha probado el tabaco es la que desarrollará la adicción, al igual que una de cada diez personas que alguna vez ha probado el alcohol. Sin embargo, existe siempre un riesgo de desarrollar una adicción, aunque desconocemos cuánto. Para que se entienda mejor podríamos comparar el consumo de una droga con el jugar a la ruleta rusa.
¿Qué placer hay en depender de una droga?
Ninguno. El adicto comienza a consumir una droga para buscar el efecto placentero que producen al inicio. Pero los circuitos del placer del cerebro no están preparados para ser activados por las drogas. Como consecuencia, estos circuitos sufren cambios adaptativos que disminuyen de manera progresiva el efecto de recompensa e impiden que en ausencia de la droga se recupere el nivel placentero basal; se experimenta entonces un estado de malestar que sólo desaparecerá con una nueva administración de droga.
De chico me daban vino, y no soy alcohólico
Con su cerebro de niño, en formación, le expusieron de una forma directa a uno de los factores de riesgo. Por fortuna, los otros factores necesarios para desarrollar la enfermedad no aparecieron. Pero las tasas de alcoholismo en España son muy elevadas y en parte es debido a la alta permisividad social.
Otras generaciones no lo hicieron y se emborrachan cada fin de semana.
Sí. Es posible que estas últimas generaciones hayan podido estar menos expuestas al alcohol durante su infancia. Sin embargo, ha habido muchos otros cambios a nivel socio-cultural, positivos en su conjunto, pero que también han podido influir en la incidencia y patrón de consumo de alcohol.
¿Es posible una pastilla para dejar las drogas?
La adicción tiene un sustrato neuroquímico que cada vez vamos conociendo mejor. Los fármacos para tratar las adicciones ya son útiles en la actualidad, y lo serán más. Pero no olvidemos que la adicción es una enfermedad mental compleja y su tratamiento nunca debe limitarse a la utilización de fármacos.
¿Perderíamos algo en un mundo sin drogas?
No perderíamos nada, aprenderíamos mejor a disfrutar de la vida y de los placeres naturales
¿Existe la droga de la felicidad?
No, lo que existe es la forma racional de buscar la felicidad sin drogas.
¿Deben ser legales todas las drogas?
En España ya tenemos dos drogas legales que están teniendo unas tremendas repercusiones negativas a nivel de la Salud Pública y que representan un coste muy elevado en términos socio-laborales y sanitarios. ¿Se imagina usted que a estas consecuencias socio-sanitarias le añadiéramos los efectos de una tercera droga legal?
Llegando al fin de los Años Dorados, con la mirada de la imaginación, recuerdo tantas mujeres y madres, que de muchas formas y en diferentes momentos, marcan presencia tejiendo la malla de los años de nuestra vida.
Madres son tejedoras apasionadas, que se entrelazan y acogen en su cuerpo, mente y corazón, la vida que se anida y se engendra.
Con hilos de luz y savia fecunda, ellas tejen el cuerpo de su bebe, en noches llenas de sueños y temores, madrugadas insomnes, en días de múltiples deseos y planes.
Tejedoras dedicadas y persistentes en ruegos, canciones de cuna y lágrimas silenciosas, con cuidados y agrados, tejen confianza, ofreciendo el criterio de bondad a sus hijos.
Visten el cuerpo y la imaginación de los pequeños, mientras colocan baberos y cintas para dar un toque extra de confort y gracia.
Madres son eternas profesoras y tejedoras del saber, de la curiosidad, de la risa, de las ganas de descubrir, de construir y de aprender.
Son hábiles creadoras de fantasías, de muñecas y alfombras mágicas para la imaginación de los pequeños, también acarician los cabellos, calman, peinan rulos y trenzas.
Madres son eximias tejedoras y cuando es preciso, restablecen y apresan nudos de afectos, juntan las tramas rebeldes y creen en su arte.
Creen tanto que no toman tan en serio las rarezas de sus hijos adolescentes que, en ciertas ocasiones, deciden andar al revés, ellas bien saben que ellos tienen el lado bello de la vida, que es lo más importante.
Las madres continúan tejiendo la vida con hilos coloridos y naturales, de blanco silencio, rosada ternura, verde esperanza, azulados ruegos.
Tejen igualmente con hilos amargos y rudos, descoloridos por las decepciones, por el cansancio, sudor y tierra.
Son tantas y tan diferentes las madres, todas bellas a su modo y creyentes!
Creen en el milagro de la vida, en la posibilidad de la primavera, que de cierta forma, también dependen de ellas.
Madres tejen con el corazón en las manos, siempre listas para acariciar, calmar, perdonar, esperar y, en ruegos, cobijar otras manos en las suyas.
Son tejedoras que se inspiran en la mas santa de las madres – Maria, La Madre del Divino Maestro – para tejer protección a sus hijos.
Esas premiadas tejedoras tienen un poco de Dios, un poco de angeles y un poco de hadas, al tejer aliento y encantamiento que nos dan la seguridad de ser regazo seguro y hombro amigo, que nos permiten hacer trompita, buscar cariño y alimento para todo lo que precisamos en la vida.
Madres son tejedoras largamente probadas, por eso entienden de hilos y desafíos, de nudos, de lazos y cintas, de alma que silencia o que grita.
Madres son tejedoras de banderas de paz y son promesas de arcoíris que abrazan todos los colores, todos los matices de amores, sueños deshechos, amistades rehechas.
Madres son tejedoras de toallas doble cara, naturales y mullidas, para los mas frágiles, para los que se rehacen de las caídas y tropiezos en los caminos de la vida.
Son tejedoras incansables de túnicas y mantos que acogen, abrigan y protegen, de mantas que abrazan y entibian nuestro cuerpo y, mucho más, nuestro corazón que busca espacio de amparo y secreto.
Madres son tejedoras de manos agiles y tiernas, extensiones del corazón materno de Dios, que se tornan perennes, entregando ovillos y retazos para que otras personas, otras mujeres continúen su arte.
Madres tejen nidos repletos de esperanza y alegría. Madres tejen espacios de amparo y sosiego para un sueñito. Madres tejen pabilos escondidos para encender la llama de la fe.
Benditas madres! Benditos hijos, frutos tejidos de amor! Benditas tejedoras de la vida, cómplices del Creador!
(Ir. Zuleides Andrade, ASCJ)
Desde esta página, queremos saludar a todas las mujeres del mundo, que de una forma u otra, tienen la dicha y la bendición de ser madres.
Para empezar a fumar, todos podemos argumentar muchas razones o motivos aparentemente válidos, pero la verdad es que es una trampa que nos montamos. Excusas o argumentos no nos suelen faltar nunca, para justificar cualquier cosa por más absurda que sea.
Al iniciar un artículo sobre las razones por las que se fuma no puedo abstraerme a la evidencia de que existen tantas como personas fumadoras. Tal como asegura un antiguo principio naturista "No existen las enfermedades, solo los enfermos", o lo que es lo mismo, "La enfermedad no depende solo de las causas sino del que las sufre". Esto acota muchísimo la respuesta de los motivos o razones del por qué fumar y me obliga a centrarme en la causa-raíz de la que, sin duda parten montones de diferentes conexiones, una por cada individuo. La realidad es tan compleja, que al día de hoy, y a pesar de la insistente prohibición no se ha logrado ni mucho menos convencer a la mayoría para que dejen de fumar. Preguntados sobre sus motivaciones o razones, todos hablan de su propia libertad.
El motivo para fumar ha ido cambiando con el tiempo
Pero no siempre fumar estuvo mal visto. En tiempos lejanos era un acto minoritario, a veces necesario y en otros casos esos motivos o razones estaban relacionadas con lo sagrado. Recordando solo unos pocos ejemplos podemos hablar de los indios del lejano oeste y su famosa pipa de la paz, o de los chamanes americanos fumadores de plantas alucinógenas que les proporcionaban viajes al mundo de los espíritus y también, ciertas culturas primitivas donde solo las mujeres que llevaban el peso del hogar fumaban o masticaban hoja de tabaco como remedio fortalecedor. Después, en el correr de los años fumar se convirtió en un entretenimiento banal y perdió la categoría que ostentaba. De ahí al consumo actual solo pasaron algunos siglos y hoy en día es una realidad para millones de adictos que sin distinción de edad, sexo, salud o condición, y por supuesto, de tribu, se enfrentan cotidianamente a un pequeño dictador/libertario llamado cigarrillo.
En descargo de los fumadores diré que la publicidad fue por mucho tiempo engañosamente generosa; extendiendo la idea de que con un cigarrillo entre los dedos, ellos eran más varoniles, más rebeldes, más valientes y se comunicaban mejor mientras que ellas, eran muchísimo más modernas. Todo eran motivos y razones para fumar.
Fumar y el anhelo por respirar.
No está de más recordar en este punto que el hábito de fumar está íntimamente relacionado con los pulmones y la mecánica de inhalar y exhalar, que nos obliga a compartir con los demás el aire que respiramos, en un acto del que no podemos huir a menos que decidamos morir. La respiración es por tanto el primer anhelo del ser vivo, la primera comunicación obligada, el primer intercambio con el mundo exterior, la primera licencia o libertad que se toma el recién nacido tras la agonía del canal de parto, respirar. Cabe señalar que estos aspectos son a la vez absolutamente polares, inhalar y exhalar, acoger y expulsar, tomar y dar, en realidad compartir con los demás algo que llevamos dentro. "Contacto, comunicación y libertad ", he aquí lo que vendían los publicistas. La respiración impide que el ser humano se cierre del todo, que se aísle, que haga impenetrable las fronteras de su "yo", bien al contrario, le deja salir y buscar, le da la oportunidad de experimentar la vida que el va creando a cada paso.
En el juego del tabaco se dan cita la salida y el encuentro de los que no se atreven a hacerlo solos, de los que no se ven capaces de buscar y encontrar (buscarse / encontrarse) y entonces se agarran "a un clavo ardiendo". ¡El tabaco mata! reza en el reverso de las cajetillas. Buscad y encontrareis, dice el Evangelio. Pero el que se asusta con las pruebas y peligros que la vida le impone, se desvía de su propio camino y cae en la adicción, aunque esta mate.
Fumar está relacionado con la búsqueda del propio "centro"...
...Y la responsabilidad que supone encontrarlo. Así, respirar se carga literalmente nuestras fronteras y nos recuerda que, o nos arriesgamos o nos aislamos. El fumador que tras algunos pitillos queda envuelto en su propio humo y ahoga su respiración, escenifica su propio aislamiento. El cigarrillo es el sucedáneo de su auténtica libertad y su auténtica comunicación. Fuma con la intención de encontrarse a sí mismo, seguro y centrado, hasta que el humo del tabaco no le deja ver los verdaderos objetivos de su propio viaje interior. No existen pues razones ni motivaciones realmente válidas para fumar.
Unos funcionarios chinos deben fumar miles de cigarrillos para evitar ser multados
* Los funcionarios del condado de Gong'an deben fumar en el periodo de un año cerca de 250.000 cajetillas de tabaco. * El tabaco es producido por la empresa local de Huanghelou. * La medida trata de recuperar la economía de la zona.
"O fumas o te multo". Es el mensaje que han recibido los funcionarios del condado chino de Gong'an, en la provincia de Hubei, quienes han recibido la orden de fumar en el periodo de un año cerca de 250.000 cajetillas del tabaco producidas en la localidad si no quieren recibir una multa económica, informa AFP.
"Esta medida estimulará la economía local a través del impuesto sobre los cigarrillos", dice Chen Nianzu, miembro del equipo de supervisión del mercado de tabaco en la zona.
En un provincia china se multa por no fumar.
La marca local es Huanghelou, la cual está recibiendo una gran competencia por parte de otras marcas de la vecina provincia de Hunan. Por ello, se espera que con esta medida se consiga superar las ventas de sus rivales.
China tiene 350 millones de fumadores y cerca de un millón de ellos mueren cada año de enfermedades relacionadas con el tabaco.
Padres vietnamitas obligan a sus hijos a fumar porque creen que así ganarán la lotería
Muchos padres de la provincia vietnamita de An Giang, en el sur del país, obligan a sus hijos a fumar porque creen que el número premiado de la lotería aparecerá dibujado en el filtro del pitillo si es consumido "por un alma inocente".
Esta práctica es consecuencia del furor que produce el "so de", un juego de apuestas ilegal basado en los números de la lotería estatal, en esta región del sur del país y en especial en el pueblo de Phu Hoa. Los padres llevan a sus niños, que a veces no pasan de los cinco años, a los cementerios y allí les obligan a consumir un cigarrillo para que los espíritus les revelen cuáles serán los números premiados.
Esta fiebre ludópata que ha llevado a la aldea a la ruina comenzó en 2006, cuando sus algunos de sus habitantes resultaron premiados y el juego se popularizó. Al poco, la suerte cambió y los corredores de apuestas comenzaron a reclamar sus deudas, por lo que los habitantes de esta aldea rural tuvieron que vender sus casas y las cosechas con el fin de pagar sus deudas de juego.
Un dirigente del Gobierno provincial, que prefirió guardar el anonimato, explicó a Than Nien News que "muchos habitantes de Phu Hoa son adictos al "so de" y no pueden dejarlo". "Sólo piensan en cuáles serán los números premiados y todo porque ganaron hace tres años", agregó.
Quien no fuma, gana de entrada. De hecho, los fumadores crónicos pierden 11 minutos de vida por cada cigarrillo fumado.
Algunos investigadores ingleses han descubierto que un hombre no fumador vive 6,5 años más con respecto a un fumador. Para su proyección, ellos analizaron las tasas de mortalidad y las causas de muerte. En promedio, un fumador inglés fuma durante 54 años, desde los 17 hasta los 71, es decir, hasta su muerte.
La ecuación es la siguiente: En el grupo investigado en este estudio los no fumadores vivieron 6,5 años más que los fumadores.
6,5 años = 2.374 días = 56.976 horas = 3.418.560 minutos.
Según el mismo estudio cada fumador inglés fuma un promedio de 5.772 cigarrillos al año, que multiplicado por 54 años se obtiene un consumo de 311.688 cigarrillos en una vida. Dividimos el total de los minutos de vida perdidos entre el consumo total de cigarrillos, y tendremos los minutos de vida perdidos por cada cigarrillo, es decir:
3.418.560 / 311.688 = 11
Se trata lógicamente de una media matemática que no toma en cuenta todos los aspectos del problema, sin embargo los números demuestran, de una manera impresionante que el fumar daña gravemente la salud y reduce notablemente las expectativas de vida.
La gripe porcina es una infección respiratoria aguda y muy contagiosa de los cerdos, causada por alguno de los varios virus gripales de tipo A de esa especie. La morbilidad suele ser alta, y la mortalidad baja (1%-4%). El virus se transmite entre los cerdos a través de aerosoles, por contacto directo o indirecto, y a través de cerdos portadores asintomáticos. Durante todo el año se producen brotes en esos animales, pero la incidencia es mayor en otoño e invierno en las zonas templadas. Muchos países vacunan sistemáticamente a sus cabañas de cerdos contra la gripe porcina. Los virus de la gripe porcina son en su mayoría del subtipo H1N1, pero también circulan entre los cerdos otros subtipos, como H1N2, H3N1 y H3N2. Estos animales pueden verse infectados asimismo por virus de la gripe aviar y por los virus gripales estacionales que afectan al hombre. Se cree que el virus porcino H3N2 procede del ser humano. A veces los cerdos se ven infectados simultáneamente por más de un tipo de virus, lo que permite a éstos intercambiar genes. El resultado puede ser un virus gripal con genes de diversa procedencia, lo que se llama un virus "reagrupado". Aunque los virus de la gripe porcina son normalmente específicos de esa especie, en ocasiones saltan la barrera interespecies y provocan la enfermedad en el hombre.
¿Cómo afecta a la salud humana?
Se han notificado ocasionalmente brotes y casos esporádicos de infección humana por el virus de la gripe procina. En general los síntomas clínicos son similares a los de la gripe estacional, pero las manifestaciones clínicas son muy variables, desde una infección asintomática hasta una neumonía grave que mata al paciente. Como las manifestaciones clínicas habituales de la gripe porcina en el hombre se asemejan a las de la gripe estacional y de otras infecciones agudas de las vías respiratorias superiores, la mayoría de los casos se han detectado casualmente mediante los sistemas de vigilancia de la gripe estacional. Muchos casos leves o asintomáticos pueden haber pasado desapercibidos; así pues, se desconoce hasta qué punto está extendida la enfermedad en el ser humano.
¿Dónde se han producido casos humanos?
Desde que se empezó a aplicar el RSI(2005)1 en 2007, se han declarado a la OMS casos de gripe porcina registrados en los Estados Unidos y en España.
¿Cómo se contagia la enfermedad?
Normalmente la gente se contagia a partir de cerdos infectados, pero algunos casos humanos carecen de antecedentes de contacto con esos animales o con entornos en que los haya habido. Ha habido casos de transmisión entre personas, pero limitados a contactos cercanos y a grupos cerrados de personas.
¿Se puede comer carne y productos de cerdo?
Sí. No hay datos que demuestren que la gripe porcina pueda transmitirse al hombre a través de la carne de cerdo u otros productos derivados de éste que se hayan manejado y preparado adecuadamente. El virus de la gripe porcina se destruye a temperaturas de 70 ºC, lo que corresponde a las condiciones generalmente recomendadas para cocinar la carne de cerdo y otras carnes.
¿En qué países se han declarado brotes en la cabaña porcina?
La gripe porcina no es una enfermedad de declaración obligatoria a las autoridades internacionales de sanidad animal (OIE, www.oie.int), por lo que se desconoce su distribución internacional entre los animales. La enfermedad se considera endémica en los Estados Unidos. Se sabe también que se han registrado brotes en América del Norte, América del Sur, Europa (incluidos el Reino Unido, Suecia e Italia), África (Kenya) y zonas de Asia oriental, incluidos China y Japón.
¿Existe un riesgo de pandemia?
Probablemente la mayoría de las personas, no habiendo estado en contacto regular con cerdos, carecen de la inmunidad necesaria para prevenir la infección. Si un virus porcino consigue transmitirse eficientemente de persona a persona, puede causar una pandemia de gripe. El impacto de una pandemia causada por un virus de esa naturaleza es difícil de predecir: dependerá de su virulencia, de la inmunidad ya existente en la población, de la protección cruzada conferida por los anticuerpos producidos en respuesta a gripes estacionales y de factores propios del huésped.
¿Hay alguna vacuna para el hombre que proteja de la gripe porcina?
No hay ninguna vacuna para evitar que el actual virus de la gripe porcina cause la enfermedad en el ser humano. No se sabe si las actuales vacunas estacionales confieren algún grado de protección. Los virus gripales cambian muy rápidamente. Es importante desarrollar una vacuna contra la cepa del virus actualmente circulante, para que confiera la máxima protección a las personas vacunadas. De ahí la necesidad de que la OMS pueda acceder al máximo número de virus posible, y seleccionar así los virus vacunales candidatos más apropiados.
¿Qué medicamentos hay disponibles como tratamiento?
En algunos países se dispone de antivíricos contra la gripe estacional, y esos medicamentos permiten prevenir y tratar eficazmente la enfermedad. Hay dos tipos de fármacos: los adamantanos (amantadina y rimantadina) y los inhibidores de la neuraminidasa (oseltamivir y zanamivir). La mayoría de los casos de gripe porcina notificados anteriormente corresponden a pacientes que se recuperaron plenamente de la enfermedad sin necesidad de atención médica y sin recibir antivíricos. Algunos virus gripales desarrollan resistencia a los medicamentos antivíricos, limitando la eficacia de la quimioprofilaxis y el tratamiento. Los virus obtenidos a partir de los casos humanos recientes de gripe porcina registrados en los Estados Unidos eran sensibles al oseltamivir y el zanamivir, pero resistentes a la amantadina y la rimantadina. No se dispone de información suficiente para formular recomendación alguna acerca del uso de antivíricos para la prevención y el tratamiento de la infección por el virus de la gripe porcina. Los médicos han de tomar sus decisiones al respecto considerando las manifestaciones clínicas y la epidemiología de la enfermedad, así como las ventajas y los inconvenientes de la profilaxis y el tratamiento para el paciente. Ante el brote que se ha declarado en los Estados Unidos y en México, las autoridades nacionales y locales están recomendando utilizar oseltamivir o zanamivir como tratamiento y prevención de la enfermedad en función del perfil de sensibilidad del virus.
¿Qué debo hacer si tengo un contacto habitual con cerdos?
Aunque no hay indicios claros de que los casos humanos actuales de infección por la gripe porcina estén relacionados con eventos presentes o pasados de síndromes gripales porcinos, sería aconsejable reducir al mínimo el contacto con cerdos enfermos y notificar esos animales a las autoridades veterinarias correspondientes. La mayoría de las personas se infectan como consecuencia de un contacto prolongado y estrecho con cerdos infectados. En cualquier contacto con animales es esencial el respeto de unas buenas prácticas de higiene, y ello es especialmente importante durante las manipulaciones propias del sacrificio y las operaciones posteriores, para evitar la exposición a los agentes patógenos. Ningún animal que haya muerto de enfermedad debe someterse al procedimiento de matanza. Hay que atenerse a los consejos que dicten las autoridades nacionales competentes. No se ha demostrado que la gripe porcina se transmita al ser humano por ingestión de carne de cerdo debidamente cocinada y preparada, o de otros productos obtenidos del cerdo. El virus de la gripe porcina muere durante la preparación de la carne de cerdo o de otros productos obtenidos del cerdo. El virus de la gripe porcina muere al cocinar los alimentos a una temperatura de 160ºF/70ºC, que corresponde a las directrices generales para la preparación de carne de cerdo y de otros tipos.
¿Cómo puedo protegerme del contagio de la gripe porcina de personas infectadas?
En el pasado, la infección humana por el agente de la gripe porcina solía ser leve, aunque consta que ha causado afecciones graves tales como la neumonía. Sin embargo, parece que las manifestaciones clínicas de los brotes en curso en los Estados Unidos y México son distintas. Ninguno de los casos confirmados en los Estados Unidos presentaba la forma grave de la enfermedad, y los pacientes se han recuperado sin necesidad de recibir atención médica. En México, se ha notificado que algunos pacientes sufren la forma grave de la enfermedad.
Para protegerse, aplique las medidas generales de prevención de la gripe:
* Evite el contacto directo con personas de aspecto enfermizo o que tengan fiebre y tos. * Lávese las manos con agua y jabón a menudo y concienzudamente. * Lleve una buena higiene de vida: duerma bien, coma alimentos nutritivos y manténgase físicamente activo.
Si hay algún enfermo en la casa:
* Procure que el enfermo ocupe una zona aparte en la casa. Si eso no es posible, mantenga una separación de 1 metro entre el paciente y las demás personas. * Tápese la boca y la nariz cuando cuide al enfermo. Encontrará máscaras en el comercio, o puede fabricarlas con los materiales que tenga a mano, siembre que sean desechables o se puedan lavar convenientemente. * Lávese las manos concienzudamente con agua y jabón después de cada contacto con el enfermo. * Trate de mantener bien ventilada la zona donde se encuentra el enfermo. Utilice las ventanas y las puertas para crear corrientes de aire. * Mantenga limpio el entorno utilizando productos domésticos de limpieza. Si vive en un país donde la gripe porcina ha causado la muerte de alguna persona, aténgase a los consejos que dicten las autoridades locales de salud.
¿Qué debo hacer si creo que tengo gripe porcina?
Si se siente mal, tiene fiebre alta, tos o dolor de garganta:
* Quédese en casa y, en la medida de lo posible no acuda al trabajo, a la escuela ni a lugares muy concurridos. * Descanse y tome muchos líquidos. * Cúbrase la boca y la nariz con pañuelos desechables cuando tosa o estornude, y tire los pañuelos usados en un sitio adecuado. * Lávese las manos con agua y jabón de forma frecuente y meticulosa, sobre todo después de toser o estornudar. * Informe a sus familiares y amigos de que está enfermo y busque ayuda para las tareas domésticas que exigen contacto con otras personas, tales como la compra.
Si necesita atención médica:
* Póngase en contacto con su médico u otro profesional sanitario antes de viajar, y cuéntele sus síntomas. Explíquele por qué cree que tiene gripe porcina (por ejemplo, si ha viajado recientemente a un país afectado por un brote humano de gripe porcina) y siga sus consejos. * En caso de que no pueda contactar con su dispensador de atención sanitaria de antemano, haga saber su sospecha de que padece gripe porcina en cuanto llegue al centro sanitario. * Tome la precaución de cubrirse la boca y la nariz durante los viajes.
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“Todos los seres humanos nacen libres e iguales en dignidad y derechos y, dotados como están de razón y conciencia, deben comportarse fraternalmente los unos con los otros.“ (art. 1 DUDH)
“Toda persona tiene deberes respecto a la comunidad, puesto que sólo en ella puede desarrollar libre y plenamente su personalidad.” (art. 30 DUDH)
"Todo asesinato o daño cometido contra otro o infligido a un semejante - no importa por qué causa-, es un crimen contra la Humanidad". - Gandhi –
Escuche la lectura del MANIFIESTO POR LA SOLIDARIDAD aqui.
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